Praktický workshop pro veřejnost. Seznámíme se s možnostmi vlastního těla. Vysvětlíme ‚‚pohybové svačinky‘‘ a jak je uchopit během každého dne pro oživení těla i mysli. Budeme cvičit samostatně i ve dvojicích. Akce bude v pohodovém duchu bez nutnosti předchozích zkušeností.